●視力回復したい人がまぶしく感じる理由
視力回復を考えるほど目が悪くなると強い光をまぶしく感じます。
その原因は、なぜなのでしょうか？
まぶしいと感じる神経が過敏になっているか、光の調整能力が落ちているのかどちらかが考えられます。
仮に、後者の光の調整能力が落ちているのが原因と考えると視力低下との関係も少しわかりやすくなります。
ところで、目に入る光の調整能力というのは、虹彩と呼ばれるカメラのレンズに例えると絞りの機能をもつ黒目の部分が行います。
暗い場所では、虹彩は目一杯開き、まぶしい場所では虹彩は絞って目に入る光の量を抑えます。
目の悪い人というのは、目を長時間同じ状態で使うことで目の能力を使わなくなったことによる機能低下とも考えられます。
同じ場所のものを見続ける、同じ距離のものを見続ける、同じ光のものを見続ける、というのが視力低下の原因ということです。
遠近調整能力と、光の量をコントロールする能力が関連しているかどうかは別の問題ですが、視力低下とこの能力が結果的にリンクしているとも考えられます。
視力回復のメガネは、パソコンやテレビなどからの強い光を抑えることができるため目の疲労を低減してくれる効果があります。
ただ、視力回復のメガネをかけているだけでは虹彩を休ませることができても、視力回復のためにはなりません。
虹彩の能力を戻すことと、視力回復が関係しているのであれば明暗トレーニングには意味があることになります。